Posted by Číslo zmluvy 499/2025
Názov projektu Káčko Žilina – bezpečný priestor pre mladých a ich rodiny
Predkladateľ IPčko o.z.
Konkrétny dátum konania projektu 1.3.2025 – 5.11.2025
Cieľom projektu bolo:
Cieľom projektu bolo vytvoriť bezpečný a inkluzívny komunitný priestor pre mladých ľudí, kde mohli rozvíjať svoje schopnosti a vzdelávať sa prostredníctvom psychoedukácie, praktických skúseností a rovesníckych vzťahov. Využívali sme pritom workshopy, diskusie, umelecké a rozvojové činností, ktoré pomáhajú mladým zvládať výzvy, budovať psychickú odolnosť a rozvíjať osobné a sociálne kompetencie. Cieľom bolo tiež ponúknuť bezplatné psychosociálne poradenstvo a krízovú pomoc, ktorá mladým ľuďom umožňuje riešenie psychických ťažkostí, konfliktov, šikany či pomoc pri sebapoškodzovaní. Podpora duševného zdravia prispieva k rozvoju stratégií zvládania stresu, sebarozvoja, emocionálnej regulácie a zdravých medziľudských vzťahov. Zamerali sme sa pritom aj na rodičov, ktorí čelia náročným situáciám v súvislosti s výchovou a duševným zdravím svojich detí. Pre túto cieľovú skupinu sme vytvorili adresnú podpornú skupinu, ktorá reaguje na ich aktuálne potreby. Rozvojovými a vzdelávacími aktivitami prispievame k inklúzii, tolerancii a rešpektu v spoločnosti. Prostredníctvom aktivít zameraných na prijatie odlišností posilňujeme empatiu a budujeme bezpečné prostredie bez predsudkov. Tým zároveň vytvárame predpoklady pre prevenciu
patologických prejavov. Zameriavame sa aj na podporu digitálnych zručností, mediálnej gramotnosti a kritického myslenia, aby mladí ľudia vedeli bezpečne fungovať v online priestore, odolávať dezinformáciám a lepšie sa orientovať v súčasnom mediálnom svete.
Poradenská a krízová psychologická pomoc
Regionálne centrum IPčka v Žiline je jedno z ôsmych nízkoprahových centier, ktoré ponúka mladým ľuďom bezpečné, neformálne prostredie na podporu duševného zdravia. Anonymne, bezplatne a s okamžitou dostupnosťou poskytujeme psychologickú podporu, individuálne poradenstvo, priestor na rozvoj sociálnych a emocionálnych zručností a v náročných situáciách krízové intervencie. Naším cieľom je v spolupráci s ďalšími verejnými a odbornými partnermi vytvárať inkluzívne komunity, kde
nikto neostane so svojimi problémami sám. V roku 2025 sme poskytli individuálne, diskrétne a bezplatné psychosociálne poradenstvo a krízovú intervenciu 150 mladým ľuďom.
Podporné a rozvojové aktivity pre mladých
IPčko v rámci tzv. „Klubových stried“ raz za týždeň ponúkalo rozvojové, vzdelávacie a zážitkové aktivity pre mladých ľudí. Do klubových rozvojových aktivít sme zapojili viac ako 250 účastníkov. „Klubové stredy“ sa týkali aj dôležitých tém zameraných na zdravé vzťahy, spoločenskú zodpovednosť, spoločenskú inklúziu a akceptovanie inakosti. Vzdelávacie a voľnočasové obsahy boli zamerané na digitálne zručnosti, artefiletiku, stretnutie vo formáte knižného klubu a kreatívnych workshopov. Tvorivé aktivity pomáhali mladým spracovávať emócie a nachádzať nové perspektívy.
Tiež sme realizovali školské rozvojové workshopy (tzv. Triednické hodiny), kde sme zapojili okolo 550 žiakov základných a stredných škôl. Tieto vzdelávacie a rozvojové aktivity vytvárajú priestor na otvorenú diskusiu, sebarozvoj, prevenciu a podporu duševného zdravia. Sprostredkovali sme tiež techniky zvládania náročných situácií a pri prejavoch sebapoškodzovania. Otvorenou diskusiou prispievame k prevencii radikalizácie a šikany. Zapájame sa aj do rôznych osvetových aktivít, kde zdieľame naše skúsenosti z oblasti psychosociálnej práce s mládežou.
Podporné skupiny re rodičov
Osvedčili sa nám aj podporné skupiny pre rodičov, s ktorými preberáme rôzne životné oblasti relevantné pre mladých. Rodičov podporujeme v lepšom pochopení prežívania, duševných výziev a možností podpory ich detí. Pritom sa zameriavame aj na kritické témy ako online hrozby, šikanu,
sebapoškodzovanie, psychické ťažkosti či iné krízy. Oblasti psychologickej podpory sú zamerané na psychoedukáciu, rozvoj možností vzájomnej podpory a stratégie zvládania.
Týmito aktivitami sme prispeli k nasledujúcim výsledkom a dopadom:
– Prepájanie adresnej psychologickej podpory a sociálnych rozvojových aktivít vytvára jedinečnú službu, ktorá hravým spôsobom a partnerským prístupom prispieva k zlepšeniu duševného zdravia mladých ľudí a ich rodičov. Zvyšujeme tým aj odolnosť voči negatívnym vplyvom online prostredia a vytvárame predpoklady prevencie voči patologickým javom.
– Prepájanie nízkoprahových rozvojových a klubových aktivít s podpornými psychologickými službami zlepšuje dostupnosť odborných služieb pre mladých ľudí, ktoré sú v našej spoločnosti a verejných inštitúciách kriticky poddimenzované. Komunitným rozvojovým prístupom posilňujeme rovesnícke vzťahy a pocit spolupatričnosti.
– Vytvorenie priestoru zameraného na kreatívne a konštruktívne využívanie voľného času, podporuje otvorenú komunikáciu s odborníkmi a rovesníkmi a prispieva tým k vývinu kritických emocionálnych a sociálnych zručností a psychickej odolnosti.
– Atraktívne priestory prispôsobené preferenciám mladých a programová ponuka reagujúca na ich potreby prispieva k destigmatizácii služieb podpory duševného zdravia.
– Aktivity zamerané na rodičov zvyšujú ich povedomie o témach a problémoch, ktorým mladí ľudia čelia. Ich zapojením vytvárame priestor na otvorenú reflexiu o možnostiach podpory ich detí. Často pri tom otvárame témy duševného zdravia aj samotných rodičov. Ich zapájaním získavame partnerov pre destigmatizáciu témy podpory duševného zdravia a spolu vytvárame predpoklady zvládacích stratégií. Rozširujeme tým predpoklady otvoreného, rešpektujúceho a prijímajúceho správania a komunikácie aj v rodinnom prostredí.
Záverečné zhodnotenie projektu a popis využitia finančných prostriedkov:
Celkovo sme zasiahli nasledujúci počet účastníkov:
– IPčko Žilina realizovalo v roku 2025 150 individuálnych poradenských stretnutí.
– Do klubových rozvojových aktivít sme zapojili viac ako 250 účastníkov.
– Na triednických hodinách sa zúčastnilo 200 študentov základných a stredných škôl.
– Do podporných workshopov pre rodičov sme zapojili okolo 60 osôb.
– Osvetovými aktivitami sme zasiahli vyše 700 osôb.
– Viac ako 200 prvolíniových zamestnancov bolo zapojených do odborných podujatí a workshopov.
Finančné prostriedky boli použité na náklady spojené s nájmom priestorov, kde sa aktivity IPčka realizujú, na honoráre realizátorom programu, materiál/občerstvenie potrebné na realizovanie workshopov a poradenských stretnutí a tiež tlač materiálov.
Mediálne výstupy
TASR: Združenia IPčko a Svetluna spojili sily pri pomoci pozostalým – 13.3.2025 – Článok – https://domov.sme.sk/c/23462841/zdruzenia-ipcko-a-svetluna-spojili-sily-pri-pomoci-pozostalym.html
Aktuality.sk: IPčko varuje pred vytváraním emocionálnej závislosti od umelej inteligencie – 11.7.2025 – Článok – https://www.aktuality.sk/clanok/26S1G0V/ipcko-varuje-pred-vytvaranim-emocionalnej-zavislosti-od-umelej-inteligencie/
Zive.Aktuality.sk: IPčko upozorňuje na nebezpečný trend na sociálnych sieťach, podnecuje hladovanie – 8.5.2025 – Článok – https://zive.aktuality.sk/clanok/lvpZMne/ipcko-upozornuje-na-nebezpecny-trend-na-socialnych-sietach-podnecuje-hladovanie/
SITA: Kampaň Bodkočiarka poukáže na to, že samovražda nemusí byť riešením – 10.9.2025 – Článok – https://sita.sk/kampan-bodkociarka-poukaze-na-to-ze-samovrazda-nemusi-byt-riesenim-video/
Denník N: Diskusia Ako žiť v ére AI – 16.9.2025 – Článok/Diskusia – https://dennikn.sk/4849602/diskusia-ako-zit-v-ere-ai-bielikova-sucha-juranekova-suchal-6-10-v-bratislave/
Aktuality.sk: Diskusia o modernej mužskosti a toxickej maskulinite v stane Aktuality.sk na Pohode – 11.7.2025 – Článok/Festival – https://www.aktuality.sk/clanok/PWz5oV3/aktuality-na-pohode-2025-ked-pouzivame-vyraz-toxicka-maskulinita-diskusii-o-muzoch-to-skodi/
Instagram: ipcko_zilina – 2025 – Výstupy/Sociálne siete – https://www.instagram.com/ipcko_zilina/
Galéria
